お菓子の中の砂糖量

知っていますか？お菓子の中の砂糖量

子供たちが大好きな市販のお菓子には、いったいどれくらいの砂糖が含まれているのでしょうか。

下の表は、それぞれ1個あたりに含まれる砂糖の量を示したものです。

虫歯を予防するためには、おやつの与え方に注意することが必要です。

内容	重量	砂糖量	内容	重量	砂糖量
プリン	1個100ｇ	13ｇ	ｱｲｽｸﾘｰﾑ	1個180g	45g
カステラ	１切れ50ｇ	19ｇ	ドロップ	1個3g	1.4g
ｼｭｰｸﾘｰﾑ	１個60ｇ	7.2ｇ	ﾁｭｰｲﾝｸﾞｶﾞﾑ	1枚3g	1.2g
あんぱん	１個70g	15.4g	ｸｯｷｰ（ﾊｰﾄﾞ）	1枚7g	1.2g
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ	１個75g	18g	マシュマロ	1個5g	2.3g
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ	1個70g	17.5g	甘納豆	1粒3g	1.1g
ｼｮｰﾄｹｰｷ	1個100g	33g	ﾁｮｺﾚｰﾄ	１かけ3g	1.6g
最中	1個40g	13.6g	かりんとう	1本5g	1g
ｶｯﾌﾟｹｰｷ	1個50g	14g	カルピス	原液30g	14.3g
ようかん	1切れ30g	15g	炭酸飲料水	1杯分200g	20.6g
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ	1個50g	13g	ヤクルト	1本65g	9.3g
ヨーグルト	1びん100g	16.9g

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きちんと噛める。これは自分の健康にとっても大切なことです。歯が抜けてしまったり、折れてしまって治療が必要なとき。自分の歯と同じように噛めるということを一つのポイントとして、治療を選択してみてはいかがでしょうか。抜けた歯を治す画期的な治療法インプラントは、鴻巣の加藤歯科医院で行なっています。

インプラントの治療費は他の治療よりも高額ではありますが、その分噛むことの喜びを取り戻してくれます。健康を維持するためにはきちんと噛むが基本。あなたの健康のためにも、「インプラントできちんと噛む」を実践しましょう。

お口の健康は、直接体全体の健康にもつながります。若い私には関係のない事と思われるかもしれませんが、虫歯や歯周病の進行は意外に気づきにくいものです。定期的に歯科医院で歯垢の除去や定期検診を行なうことが将来、８０歳になってもきちんと噛める歯を持つことにもなり、それによってもたらされる健康への影響は多大なものです。歯医者は歯が痛くなってから行くのではなく、半年に一度は必ず行くところという気持ちを持ちましょう。埼玉県鴻巣市にある歯医者、加藤歯科医院は、そんなあなたの口腔環境をメンテナンスする町の歯医者さんです。